Què hi ha millor que esmorzar sense presses un dissabte al matí? Ara que el clima acompanya, gaudir d'un brunch a la terrassa és el pla perfecte per engegar el cap de setmana amb energia.
Diuen que l'esmorzar és el menjar més important del dia, i amb raó: és el moment en què recarreguem piles per fer front a la jornada. Si vols començar bé el dia, aquí tens 10 idees d'esmorzars deliciosos i fàcils de preparar amb la batedora.
10 esmorzars irresistibles amb batedora
Batut de plàtan
Un clàssic energètic i deliciós. Barreja plàtan, llet i, si t'agrada el toc extra, un pessic de canyella. Llest en un instant!
Matcha amb llet de soja
Si sou fan del te japonès Matcha, aquest batut us encantarà. Barreja llet de soja amb matcha en pols i bat fins a aconseguir una textura escumosa. Un toc saludable i ple d'antioxidants.
Truita exprés
La dita és clara: "Per fer una truita cal trencar alguns ous". I amb la teva batedora, batre'ls serà qüestió de segons. Només has d'afegir els ous, la sal i una mica de llet si vols que quedi més esponjosa.
Batut de xocolata
Qui es pot resistir? Només necessites llet i cacau en pols o xocolata fosa. Ideal per a tota la família, sobretot per als més petits.
Hummus casolà
Si preferiu alguna cosa salada, l'hummus és una opció espectacular. Cigrons, oli d'oliva, suc de llimona, all i una mica de sal. Bat fins a aconseguir una textura cremosa i acompanya-ho amb pa torrat o crudités.
Guacamole
Un altre esmorzar salat que us sorprendrà. Tritura alvocat amb suc de llimona, tomàquet i ceba per aconseguir un guacamole cremós i deliciós. Perfecte amb truites o pa integral.
Frappuccino casolà
Si ets dels que no pot començar el dia sense cafè, prova de fer el teu propi frappuccino. Només necessites cafè fred, llet i gel. Bat bé i gaudeix d'una versió casolana del famós cafè gelat.
Batut de maduixa
Refrescant i dolç. Barreja maduixes amb llet i un toc de sucre o mel. Un esmorzar ràpid i saludable que agrada a tothom.
Tapenade d'olives
Sorprèn el teu paladar amb aquesta recepta francesa. Bat olives negres, tàperes, llimona i un toc d'anxoves per aconseguir un paté d'olives espectacular.
Gaspatxo matutí
Per als que busquen un esmorzar súper saludable, el gaspatxo és l'elecció ideal. Només necessites tomàquet, pebrot, cogombre, all, oli d'oliva i un rajolí de vinagre. Refrescant i nutritiu.
Amb aquestes idees, la teva batedora esdevindrà la millor aliada per als esmorzars. Quin provaràs primer? Explica'ns el teu preferit! 😊
